Какой болгарский перец полезнее: желтый, зеленый или красный

818 821
83

Красный болгарский перец – рекордсмен по содержанию полезных веществ, в частности, витамина С.

Однако перец желтого и зеленого цвета тоже очень полезен.

Рассказываем, почему нужно употреблять перец разных цветов.

Почему нужно есть желтый и зеленый перец

В желтом болгарском перце в большом количестве содержится бета-каротин.

Он способствует обновлению клеток, повышает эластичность сосудов, улучшает зрение, защищает от солнечных ожогов.

В зеленом перце много антиоксидантов, подавляющих патогенную микрофлору и улучшающих клеточное дыхание.

С осторожностью нужно употреблять перец любого цвета при обострении заболеваний ЖКТ

5 сентября 2024 Источник: www.belnovosti.by
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
5 сентября 2024
818 821
83
Доктор Мясников назвал правила против запора, врач Захарова рассказала о тяжелых последствиях
Яйца нельзя разбивать ножом: запомните раз и навсегда
Не инсульт: установлена настоящая причина смерти Бориса Моисеева
Не стучать, не хлопать. Врач рассказал, что делать, если человек подавился
Как нельзя спать: ошибка, из-за которой человек быстрее стареет - не делайте так
При варке яиц добавьте в воду этот секретный ингредиент: потом скорлупа слетит за секунду
Болталась по мужикам: известная актриса раскрыла Пугачеву
Звезда сериалов Пегова вывалила огромную грудь из тугого платья
59-летняя актриса снялась в распахнутом халате на голое тело
Лекарства не существует: смертельный вирус косит украинцев сотнями
Жена Сергея Лаврова — министра иностранных дел
Брошенная изменщиком Тарзаном Королева сделала важное заявление
Печальная информация о Пьехе подтвердилась
Вкусный домашний пирог с капустой и яйцом
Назван самый вредный завтрак на голодный желудок
Что делает с организмом 1 хурма?
20 лет назад у Александра Малинина родились двойняшки. Как выглядит его сын Фрол и дочка Устинья
Преступления и расстрел самого юного мерзавца СССР!
Пользы почти нет: эта каша на завтрак точно добавит вам лишнего веса
Что делать, если немеют руки
«Очень красивая»: редкое фото вдовы Листьева вызвало переполох в Сети
Гибель Василия Чапаева: что с ним произошло на самом деле
Стояк Леонтьева привел соседей в ужас: известны подробности
"Наркомания": сыну Собчак поставили неутешительный диагноз
5 способов использовать гвоздику для улучшения здоровья
Утренний секс
Врачи предупредили о симптомах приближающегося инфаркта
Больше не увидят: фанатам 79-летнего Антонова сообщили печальные новости
Работают как статины: 4 продукта, которые помогут снизить уровень холестерина
С изгнанным Максимом Галкиным* случилось неладное
Залейте лимон подсолнечным маслом: обомлеете, решив наболевшую проблему в два счета
3 первых признака инсульта: запомните, чтобы спасти жизнь
Никогда не произносите такие слова по телефону, иначе будет беда
Ты должна это знать: 7 малоизвестных, но очень интересных фактов о сосках
Ставшая матерью-одиночкой дочь Стриженовой заливает горе литрами алкоголя
Куриная печенка ну очень вкусная
Вероломство по-арабски: банки еще одной дружественной страны отказались обслуживать россиян
Врач назвала способ справиться с недержанием мочи
В старину аристократы не ложились спать без чепчика на голове: вот зачем это было нужно
«Киркоров и рядом не стоял»: россиянки ахнули от пикантных кадров с Басковым
Нормы артериального давления по возрасту
Миру угрожает новая половая инфекция
На что именно влияет кофе
О чем не стоит говорить с мужчиной после секса
Угробила СССР: кем была жена Горбачева на самом деле
Ученые выяснили, что вреднее — выпивать часто и по чуть-чуть или редко, но метко
На рак кишечника могут указывать три признака, возникающие после еды
Галкин выложил компромат на перекошенную Гузееву
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)